昨日はタップリ6時間寝てみた。 寝起きは快適。 でも別に日中目がぱっちりすると言うわけでもなく普通。 とすると、3時間がやっぱベストなのかも。 寝過ぎず、かといって眠気で日中おかしくなる、ってほどでもない。
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