臀部とか、腰が痛い。 頭も痛い。 今から夜勤です。 このいらいらした感じを抑えつつやらんと思うと萎えるわ。 体調管理は大事っ …別に不摂生してたわけじゃないんやけどなぁ。

食品 カロリー 得しょうが焼き弁当(大) 750 本日の摂取カロリー: 1650kcal

食品 カロリー エンゼルショコラ2個 400 パリパリチョコショコラ 200 ショコラシューカスターホイップ 150 ショコラシューストロベリーホイップ 150