朝食 700kcal

食品 カロリー
菓子パン 300
バナナ二本 200
グレープフルーツジュース 200

朝から糠床混ぜ混ぜしつつ、洗い物。
ゆでたまご結局放置。


きゃぴたるトキオいってきま。ノシ